空と海と道路

本日「筋トレ」。

名簿にチェックを入れている私の背後に駆け寄って来た人がいた。

「…シウマイ。。」

え。
と振り向くとコーチが居る。

「崎陽軒のシウマイ弁当！」

そこで気がついた。
今日はとても暑いので、大昔ユニクロで求めた真っ赤な半袖シウマイTシャツを着て来たのだ。



何だかとても感動している様子に

「いや、何十年も前にユニクロで買うたヤツですわい」
ふふ

「背中がシウマイ」。うむ。左様。

前面はロゴ入りですがねぃ。



実はタンスから引っ張り出してきたので少々シワもあるし、タンス臭も仄かに(笑)
半年は寝かせていたので、一旦洗濯して芳香を漂わせるヤツを着たかったし…実は家用に限定して数年が経つ。

「ウケる～！」
コーチに喜んでもらえて良かった。ふぅ。

此のブログupの為に、洗濯機から取り出して撮影してみた(笑)

◇◇◇

筋トレ2セットを済ませ、エアロバイクも済ませ

いつものノートPC&カードリーダーに活動量計を載せて入力した後に次の予約を入れて退出の流れ。

後は「からだカルテ」サイトでゆっくり確認出来る。



ようやく筋肉量が上向きになった。
体重も併せて増えているんだが、筋肉と平行しとるワケで佳き哉。

体脂肪の折れ線が下降しとるのを見て…はて？何が良かったんぢゃろう。と省みる。

此ればかりは日頃の食事のみ。からでは想定出来ぬ流れ。

私は食べたいモノを食べ…おまけにワクチン③(ファファモ)接種だ。
甘いヤツとかコンビニチキンもふんだんに。

いやしかし。
やっぱり筋トレ？

頑張って2セットずつこなしておるよ。

今日は汗がとんでもなく、次回からはタオルが必要。

で思い出すんだな、以前「旧別子エリア」を踏破する時に「汗止め」を探していたことを。

此れ、ちょっと汗止めバンドも必要だ。

汗が目に入って痛い。そして
探検にも要る！な。

モンベル辺りを探してみよう。