空と海と道路

おでんを仕込ンぢょるョ。

ぐつぐつ美味すぃ香りがたちこめるレンジ横、相変わらずの換気扇下。

寝すぎて眠ぃ。
（今朝まるきゅうごぉまる辺りに起きたら顔が満月ポンみたぃにパンパンぢゃったがネ。ふぅ）

で。二種の獲物を起きちょるうちに披露したぃ。

◇◇◇

図らずも「ミルク」を基点の対決となった。
（オオゲサ）



わしわ乳製品が好きなンぢゃけど

右) 「オメガミルク」。

左) 「ブルボン mini bit 冬季限定【くちどけ】肆種」

前者わ先日「ハナコ」で見つけたブツにつき。
（見るたンびに面白ぃモノが安売りワゴンに有る）

動物性でわ無く、植物性ミルクとな？

其ンなモノが有るのか…？
あ、ココナッツミルクっちぅのも有るョな！
( ﾟ∀ﾟ)


此処で閑話休題。

【美しさと潤いをキープするには「不飽和脂肪酸」を適度に摂取することが大事です！

アボカド・ナッツ・オリーブオイルなどの「オメガ9脂肪酸」が体に良いということはポピュラーになりましたが、意外とまだ浸透しきっていないのが、魚やエゴマ油・なたね油から摂取できる「オメガ3脂肪酸」。

これらは自分の体内ではつくり出すことができないため、外から摂取する必要があり、栄養学的にも意識して摂取すべき脂肪酸とされています。】

なるほど。

斜めに見りゃあ、わしの大好きナ肉類わ「飽和脂肪酸」に属し
尚且つエイジング「加速」に繋がると？
( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

よぅ言ぅた。

わしわ「肉」なくすぃてわ戦ぇぬ狩猟民族。

オメガなンたらとわ付き合ぇん！
（黄色ぃヅラを頭に載っけてジョーカーの札をひっくり返す）


あながち王道わ避けて居らンぢゃろ？
と

動物性ミルク。



またまた閑話休題。
最近ロシアのサイトからの足跡をよく見つける。


エシュロン経由か？♪