空と海と道路

先ほど駅遅から帰った事務所にゃ、何故かシャチョが居った。
普段なら、此ンな時刻で姿を見るコトわあり得んので

てっきり、わし怒らりる？( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)と思ぅた。
(其の為に残っちょるのかっ？)

わし。身にオボエが何億個か有る。
てか、身にオボエで成り立つわしの日々。
( 〃▽〃)危機


ま。単に仕事で残っちょった次第での杞憂。

当たり前ぢゃ！
わしわ「カンペキ」。
(落ち着ぃたので、舌の根が乾かぬウチにうそぶく)ふっ

◇◇◇

其ンな本日の、仕事前ご飯。

例によって、鳩に威嚇さりながらの駅二階ヒミツのアンパンマン。



エースワンにて選ンだ、ヘルシー且つ安価なブツわ

本日一番の豪華メニュゥとなる「管理栄養士が作ったバランス弁当」につき。

管理栄養士。って、何か分からぬが
イメェジ的に「鉄壁」。
ブロッコリーとサツマイモが見えた時点で
管理栄養士の「シワザ」と判じる。

つまり。
昨今話題のブロッコリー・スプラゥトもまでわ行かぬが
成長すぃた部分も栄養価が高く

尚且つ、サツマイモわGI値が低ぃ部類に入る。
(サトイモ程でわ無ぃケド)

野菜なら全部OK？♪
と考ぇる中でも、選ぶ「プライオリティ」が有るンね。

例えばニンジン。
だいたい、市販のお弁当の隙間を埋めるブツで活躍。

容積を取る必然性＆迎合(此り入れときゃOK)テキな根菜わ

地下で育つ為、エネルギィ「満載」なので
ケッコ～GI値高いワケ。

でも美味しい♪
( ´∀｀ )b

悩むょね～♪
うんうん。

◇◇◇

で。つぃでにupしときましゃうか。
先日休みの高松空港。







いや見事にブレブレ～

容量いっぱいいっぱいやからかな？
シャッタァ押すぃて数秒後にパシャッ

春秋航空も翔ンできた～♪
( ≧∀≦)ノ