空と海と道路

今日わ、やたら「汽笛」が聞こえたサンポート。

「挨拶」なンだろか、はたまた「霧」が出てるンだろか。
とか考えながら駅付近早出の勤務。

夜明け前の海水池からわ、「とどぉん！」と噴き出す水の音に
広がっていた砂地を横目に手弁当。

健診後からナニゲに「ドカ食い」を避けてをります、体脂肪ヤバし。の私ですョ。
(笑´∀｀)

小さいお弁当箱にスプーンですくった白米に、もりもりと
先日のヒジキとサニーマー○で求めた「いわしカツ」の最後の二枚の入った「ぎうぎう詰め」。

午前4時台に「全て」お腹に納めます。

◇◇◇

やっぱり、大好きな野菜を「好きなだけ」食べられるのわ
自作のお弁当しか有りません。

早出の時にゃ、詰める時間もない場合がほとんどですから
そゆ時頼りになるのわコンビニです。

ついでに、勤務地まで「抱きかかえて歩ける」ホットドリンクもありがたい。

その折に選ぶ（とにかく仕事前にお腹を満たす）ブツ。わと言いますと
ぶっちゃけ以前なら「早朝から男前弁当やらトンカツ弁当」をチョイスしていた私。

が。
健診の数値（体脂肪＝27。）を見てからわ…「食欲」無くなりましたけん！
(T_T)

いったい…「どこ」が27？
体重わ「痩せ」のランクなのに。
以前わ「体脂肪＝17。だったのに。」

つまり。「内臓脂肪」とやら。でしゃうか？
（きっとそう。泣）

◇◇◇

私。野菜好き。
いや、そり以上に肉好きですが。
(笑)(笑)

この前、MっちとP中と三人で「お料理」のことを話し合った夜。

「ポテサラって、コロッケに転用できる。」
とＰ中が呟きました。

「やったコト有る！」
気炎を吐く私。

コロッケでわなく、春巻きにしたンですョ。
も、ジュクジュクやったけに「硬い衣」が欲しかったンね。

結果・・・「すげえ失敗」。
裂けた春巻きの皮から「居心地悪し！」テキはみ出たマヨ合えなジャガイモやらキュウリ。

私。フルーツをおかずに使うンわOKなんですが
油で揚げた春巻きからはみ出るキュウリわ・・・好みません。
(T_T)

料理って、「試行錯誤」も伴いますよねぃ？

作った後、眉をしかめる「失敗作」も数々…皆さんお有りだと思います。
（失敗をオオヤケな認証に繋げる）

ちう次第にて
駅付近早出から帰った私、残り物のシチューに牛乳を加えて温め

新たにブロッコリーとゆで卵とトマトを加え

スライスチーズと固まってたパルメザンチーズを載っけ

「なんちゃってグラタン」です。



裏の畑に居ります。
いやっ！明日わ探検に出ます。

ふ。