2017年07月30日
筋トレに…なるか続くか？
煙草を止めると太る。っちぅ俗説が有るなぁ。。。
なンか最近ヤバぃ気がする。
( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
本日よりヒンズースクワットを開始するのだ。
近年のやり方って、調べてみると昔と違ぅネぃ。
腹筋も其ぅやし。
（昔わ、上体起こし佰回・腕立て伏せ参拾回・ダンベル上げ下ろしを毎日しちょった。）
どちらも昔流わ、腰に悪ぃらすぃ。
( ´⊇｀)
とか言ぃながら、今日も業者の方からいただぃたブツをば♪
なンか最近ヤバぃ気がする。
( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
本日よりヒンズースクワットを開始するのだ。
近年のやり方って、調べてみると昔と違ぅネぃ。
腹筋も其ぅやし。
（昔わ、上体起こし佰回・腕立て伏せ参拾回・ダンベル上げ下ろしを毎日しちょった。）
どちらも昔流わ、腰に悪ぃらすぃ。
( ´⊇｀)
とか言ぃながら、今日も業者の方からいただぃたブツをば♪
Posted by 花椒 at 18:41│Comments(0)
